头皮起了很多小包怎么办

头皮起小包可通过保持清洁、避免抓挠、外用药物、口服药物、就医治疗等方式处理。头皮小包可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣、接触性皮炎、银屑病等原因引起。

1、保持清洁

每日用温和洗发水清洗头皮，水温不宜过高。避免使用含强碱性成分的洗护产品，洗后及时擦干。油性头皮者可适当增加清洗频率，但每天不超过两次。清洗时用指腹轻柔按摩，不可用力抓挠。

2、避免抓挠

抓挠会导致小包破溃感染，可能引发脓疱疮或疖肿。夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。若瘙痒明显，可用冷藏后的毛巾冷敷止痒。修剪指甲至平滑，减少抓挠时的皮肤损伤。

3、外用药物

细菌感染引起的毛囊炎可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。真菌感染需使用酮康唑洗剂或联苯苄唑溶液。激素依赖性皮炎需遵医嘱短期使用丁酸氢化可的松乳膏。用药前需清洁患处，薄涂药物后轻揉至吸收。

4、口服药物

严重细菌感染可口服头孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。顽固性真菌感染需服用伊曲康唑胶囊。过敏反应引起的皮炎可配合氯雷他定片。药物需整粒吞服，避免与牛奶同服影响吸收。用药期间忌酒并监测肝功能。

5、就医治疗

若小包持续增大、流脓或伴随发热需及时就诊。皮肤科可能进行脓液培养、真菌镜检或皮肤活检。顽固病例可能需要红光治疗或局部封闭注射。银屑病等慢性病需制定长期管理方案。

日常应选择透气性好的梳子，避免过度使用发胶等造型产品。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族。保证充足睡眠有助于皮肤修复，枕套需每周高温消毒。若小包反复发作或扩散至面部，建议完善血糖检测排除内分泌因素。治疗期间暂停染烫头发，外出时做好物理防晒。