孕妇手酸胀是怎么回事

孕妇手酸胀可能由生理性水肿、腕管综合征、缺钙、妊娠期高血压疾病、颈椎病等原因引起，可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

一、生理性水肿

孕妇手酸胀可能与生理性水肿有关。怀孕期间体内激素水平变化会导致水钠潴留，增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，通常表现为手指肿胀伴轻微酸胀感。这种情况无须特殊治疗，可通过抬高肢体促进静脉回流，适当限制钠盐摄入，穿着宽松衣物避免局部压迫，日常适当活动手指帮助血液循环。

二、腕管综合征

孕妇手酸胀可能与腕管综合征有关。妊娠期组织水肿导致腕管内压力增高，压迫正中神经，通常表现为手指麻木刺痛和酸胀感，夜间症状可能加重。这种情况可通过腕部制动休息，避免重复性手部动作，冷敷减轻局部水肿，严重时医生可能建议使用支具固定，必要时考虑局部注射治疗。

三、缺钙

孕妇手酸胀可能与缺钙有关。胎儿骨骼发育需要大量钙质，母体钙摄入不足会导致血钙水平降低，神经肌肉兴奋性增高，通常表现为手足抽搐和酸胀不适。这种情况需要增加富含钙质的食物摄入，如奶制品、豆制品和深绿色蔬菜，适当晒太阳促进维生素D合成，医生可能建议补充碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。

四、妊娠期高血压疾病

孕妇手酸胀可能与妊娠期高血压疾病有关。血管痉挛和内皮损伤导致全身小动脉收缩，微循环障碍引起组织水肿，通常表现为手部明显肿胀酸胀伴血压升高。这种情况需要密切监测血压变化，严格限制钠盐摄入，保证充足休息，医生可能根据病情使用甲基多巴片或拉贝洛尔片控制血压，严重时需要住院治疗。

五、颈椎病

孕妇手酸胀可能与颈椎病有关。怀孕期间体重增加和姿势改变加重颈椎负担，椎间盘突出压迫神经根，通常表现为颈部不适放射至手部的酸胀麻木。这种情况应注意保持正确姿势，避免长时间低头，使用合适高度的枕头，可通过温和的颈部伸展运动缓解症状，医生可能建议进行物理治疗，严重时考虑使用营养神经药物。

孕妇出现手酸胀症状时应适当休息避免过度劳累，保持均衡饮食控制钠盐摄入，定期进行产前检查监测血压和水肿情况。睡觉时可将手臂抬高促进静脉回流，避免长时间重复手部动作，注意补充足够的钙质和维生素。若手酸胀持续不缓解或伴有严重水肿、头痛、视力模糊等症状，应及时就医评估，排除妊娠期高血压等严重并发症，确保母婴健康。