孕妇胃胀是怎么回事

孕妇胃胀可能由激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、适当活动、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，食物在胃内停留时间延长容易产生气体。这种情况属于生理性改变，无须特殊治疗，建议饭后散步帮助消化，避免进食豆类等产气食物。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，导致胃容量减少和贲门括约肌松弛，可能出现反酸嗳气。睡眠时可用枕头垫高上半身，日常穿着宽松衣物减轻压迫感。

3、饮食不当

过量摄入高淀粉、高脂肪或辛辣刺激食物会增加胃肠负担。孕期应选择易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免碳酸饮料和冰镇食品，每日可分5-6次少量进食。

4、胃肠功能紊乱

孕期自主神经调节变化可能引发功能性消化不良，常伴随早饱感和上腹隐痛。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节菌群，或铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。

5、胃炎

妊娠期激素变化可能诱发或加重胃炎，若出现持续烧灼痛需警惕幽门螺杆菌感染。确诊后可遵医嘱使用枸橼酸铋钾颗粒、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂，禁用奥美拉唑等质子泵抑制剂。

孕妇出现胃胀时应记录每日饮食和症状变化，避免空腹吃酸性水果，餐后保持直立姿势。若胀气伴随呕吐、腹泻或体重下降，需及时排查妊娠剧吐、胆囊炎等病理因素。日常可饮用温姜水缓解不适，选择左侧卧位改善胃部血液循环，定期产检时向医生反馈消化系统症状。