咽炎为什么到晚上就严重了

咽炎晚上症状加重可能与体位改变、环境干燥、迷走神经兴奋、胃酸反流、炎症反应昼夜节律等因素有关。患者常表现为夜间咽干、咽痒、咳嗽加剧，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑制胃酸、抗炎治疗等方式缓解。

1、体位改变

平卧时鼻腔分泌物倒流刺激咽部，同时咽喉部淋巴回流减缓导致局部充血。建议睡前清洁鼻腔，垫高枕头15-20厘米。

2、环境干燥

夜间空调或暖气运行降低空气湿度，使咽部黏膜脱水。保持卧室湿度50%-60%，睡前可饮用温水或含服润喉片。

3、迷走神经兴奋

夜间副交感神经占优势，促使腺体分泌增多引发刺激性咳嗽。避免睡前进食，必要时遵医嘱使用复方甘草片或右美沙芬糖浆。

4、胃酸反流

卧位时胃酸易反流至咽喉，引发反流性咽炎。晚餐忌油腻辛辣，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片。

5、炎症节律

人体促炎因子夜间分泌增加，加重咽部肿胀疼痛。急性期可遵医嘱使用蓝芩口服液或阿莫西林克拉维酸钾片抗感染治疗。

咽炎患者日常应保持口腔清洁，早晚用淡盐水漱口；饮食避免过热过冷，多食用银耳羹、雪梨等润燥食物；戒烟限酒，减少粉尘刺激；规律作息避免熬夜。若症状持续2周不缓解或出现发热、呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊排查过敏性咽炎、鼻后滴漏综合征等继发病因。