产后水肿是什么原因

产后水肿可能与体液潴留、静脉回流受阻、低蛋白血症、妊娠期高血压疾病、甲状腺功能减退等因素有关。产后水肿通常表现为下肢肿胀、面部浮肿、体重增加等症状。

1、体液潴留

妊娠期激素变化会导致体内钠水潴留，分娩后激素水平未完全恢复可能引起水肿。建议适当抬高下肢促进回流，限制每日盐分摄入不超过5克，避免长时间站立。

2、静脉回流受阻

增大的子宫压迫下腔静脉可能造成静脉瓣膜功能受损，产后需2-4周逐渐恢复。可穿戴医用弹力袜，每日进行踝泵运动，睡眠时保持左侧卧位。

3、低蛋白血症

产后出血或营养不良可能导致血浆蛋白降低，引发组织间隙水肿。需检测血清白蛋白水平，适量增加鱼肉、蛋清等高蛋白食物，必要时静脉补充人血白蛋白。

4、妊娠期高血压疾病

子痫前期产妇产后可能持续存在血管内皮损伤，表现为血压升高伴水肿。需监测血压变化，遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药物，限制每日液体摄入量。

5、甲状腺功能减退

产后甲状腺炎可能导致甲状腺激素分泌不足，引发黏液性水肿。需检查促甲状腺激素水平，确诊后需长期口服左甲状腺素钠片，定期复查甲状腺功能。

产后水肿期间应保持适度活动，每日进行30分钟散步等低强度运动，睡眠时用枕头垫高下肢。饮食注意补充优质蛋白和含钾食物，限制腌制食品摄入。如水肿持续超过2周或伴随头痛、视物模糊等症状，应及时到产科或内分泌科就诊。哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行服用利尿剂等药物影响乳汁分泌。