胃疼吃什么比较养胃
胃疼可以适量吃小米粥、南瓜、山药、猴头菇、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶、复方颠茄氢氧化铝片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含维生素B族和膳食纤维，易于消化吸收，能形成保护膜减少胃酸刺激。胃疼时食用温热的小米粥有助于缓解胃部不适，适合胃炎或胃溃疡患者作为日常主食。避免过量食用以免加重胃胀。
2、南瓜
南瓜含有果胶和胡萝卜素，能吸附胃内有害物质并促进黏膜修复。蒸煮后的南瓜质地柔软，可中和胃酸，适合胃酸过多引起的疼痛。糖尿病患者需控制摄入量。
3、山药
山药中的黏液蛋白能保护胃壁，淀粉酶有助于消化。建议将山药蒸熟或煮粥食用，可改善功能性消化不良引起的隐痛。对山药过敏者应避免食用。
4、猴头菇
猴头菇含有多糖和氨基酸，具有抑制幽门螺杆菌的作用。煲汤或炖煮食用可辅助改善慢性胃炎症状。食用前需充分泡发以去除苦味。
5、苏打饼干
苏打饼干呈弱碱性，能短暂中和胃酸缓解烧灼感。适合胃酸反流时少量咀嚼食用，但含钠量较高，高血压患者不宜长期大量食用。
二、药物
1、铝碳酸镁片
铝碳酸镁片可直接中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃疼。服药后可能出现便秘或腹泻等副作用，长期使用需监测血铝浓度。
2、胶体果胶铋胶囊
胶体果胶铋胶囊能在溃疡面形成隔离膜，促进胃黏膜修复。主要用于幽门螺杆菌感染相关的胃炎，服药期间可能出现黑便属正常现象。
3、奥美拉唑肠溶胶囊
奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制胃酸分泌治疗消化性溃疡。需整粒吞服避免破坏肠溶衣，常见不良反应包括头痛和胃肠道反应。
4、硫糖铝混悬凝胶
硫糖铝混悬凝胶能黏附于胃黏膜缺损处，适合饮酒或药物刺激导致的急性胃黏膜损伤。建议空腹服用以获得最佳效果。
5、复方颠茄氢氧化铝片
复方颠茄氢氧化铝片可快速缓解胃痉挛疼痛，含有的颠茄浸膏能解除平滑肌痉挛。青光眼患者禁用，老年人慎用。
胃疼期间应避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，保持规律进食习惯，每餐七分饱为宜。疼痛持续超过3天或伴随呕血、黑便、体重下降等症状时须立即就医。日常可进行腹部热敷和适度散步促进胃肠蠕动，注意调节情绪压力对胃肠功能的影响。
