菊花枸杞黄芪泡水的功效与作用
发布时间：2022-07-0412964次浏览
实体词
菊花枸杞黄芪泡水
核心答案
滋补肝肾、补血益气、养肝明目
功效与作用
1、滋补肝肾：枸杞含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养物质，可以起到增强免疫力起到滋补肝肾的作用。 2、补血益气：菊花枸杞黄芪泡水具有补气养血的作用，对于女性而言可以起到预防痛经的作用。 3、养肝明目：枸杞中的多糖能够修复肝损伤，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，起到养肝明目的作用。
适宜人群
体虚人群
禁忌人群
高血压人群、体热人群
不宜同食
萝卜、鸡肉
不宜同食原因
萝卜具有下气的作用，而黄芪有补气的作用，二者一起服用会出现全身的胀气、腹部胀满等不良反应，而且还会降低黄芪的作用，和鸡肉一起同食，有可能会导致患者出现腹痛、腹泻等现象。
食用方法
直接食用
取适量菊花、枸杞、黄芪放入杯中加适量开水闷泡10分钟左右即可饮用。
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食品营养标签上有哪些信息
食品的营养标签是了解食品的唯一信息，看食品营养标签比起看广告来，也会更加直接。食品的营养标签主要是包括以下几点信息，生产日期和保质期，这是最主要的信息；还有生产厂家，是否是我们认可的企业，是否是能让我们放心的企业；配料表和营养标签也是非常重要的，营养标签可以提供食品的营养信息，配料表可以看出是否是我们需要的营养，是否有食品添加剂也能够在配料表里有所体现。因此，可以从食品的营养标签中，得到很多想要的信息，重要的信息，比如食物是否健康等。在日常生活中，选购食品的时候，会看食品的营养标签，对我们有很大的帮助。可以帮助选择出适合自己的食品，从而对食品的选择，能够有更好的判断。
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