腿肿是什么原因造成的

腿肿可能由久站久坐、妊娠、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，通常表现为下肢胀痛、皮肤紧绷、按压凹陷等症状。

1、久站久坐

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，淋巴液积聚引发水肿。常见于教师、司机等职业人群，表现为下午脚踝肿胀，抬高腿部或活动后可缓解。建议定时活动肢体，穿戴弹力袜促进循环。

2、妊娠

孕期激素变化和子宫压迫下腔静脉，使下肢静脉压增高，多发生在妊娠中晚期。伴随晨轻暮重特点，分娩后多自行消退。孕妇需避免长时间站立，睡眠时采用左侧卧位。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤滞，常见于长期负重、肥胖人群。可见蚯蚓状迂曲血管，伴皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血引发对称性凹陷性水肿，从足踝向上发展。伴有呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，限制每日饮水量不超过1500毫升。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症，血浆胶体渗透压下降引发全身水肿。典型表现为晨起眼睑浮肿，蔓延至下肢。需服用醋酸泼尼松片、他克莫司胶囊等免疫抑制剂，配合优质低蛋白饮食。

日常应控制钠盐摄入量每日不超过5克，避免穿紧身裤袜。适度进行慢跑、游泳等有氧运动促进血液循环，睡眠时垫高下肢15-20厘米。若水肿持续超过3天或伴随尿量减少、胸闷等症状，需及时排查心肾疾病。记录每日体重变化有助于监测病情进展，糖尿病患者需特别注意足部皮肤护理。