夏天喝热水还是冷水好
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夏天建议喝温水比较好，可根据个人喜好或者自身身体素质选择。
夏天天气炎热，要避免，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况。而冰水则有“阻挡”作用，不利气血循环。因此，夏天宜多喝温热的白开水。
在为身体补充水分时，冷水主要由难以被人体吸收的大分子基团组成。加热后水中的大分子基团会被分解，迅速被人体吸收，对因大量出汗而缺水的身体起到及时补水的作用。热水补水比冷水好，但长期饮用过热的水可能会导致食管癌等疾病，所以温水是比较好的。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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