落花生枝叶有哪些功效和作用

落花生枝叶具有安神助眠、降压降脂、抗氧化等功效，常用于改善失眠、高血压及延缓衰老。落花生枝叶是豆科植物落花生的地上部分，其药用价值主要来源于黄酮类、多糖等活性成分。

1、安神助眠

落花生枝叶中的黄酮类化合物可通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，对入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍有改善效果。临床多与合欢皮、酸枣仁配伍使用，常见剂型包括落花生枝叶颗粒、落花生枝叶口服液等。长期失眠者建议搭配认知行为疗法。

2、降压降脂

所含多糖成分能抑制血管紧张素转换酶活性，辅助降低收缩压和舒张压。同时可减少肠道胆固醇吸收，改善总胆固醇和低密度脂蛋白水平。高血压患者使用时需监测血压变化，避免与降压药叠加作用导致低血压。

3、抗氧化

槲皮素等成分能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。动物实验显示其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，延缓皮肤和脏器衰老。适用于长期接触电子辐射或紫外线的人群。

4、抗炎镇痛

通过抑制环氧酶-2表达减少前列腺素合成，对风湿性关节炎、肌肉酸痛有缓解作用。常与伸筋草、透骨草组成复方外用酊剂，皮肤破损处禁用。

5、调节免疫

多糖类物质可促进巨噬细胞吞噬功能，增强呼吸道黏膜防御能力。体虚易感冒者可配伍黄芪、白术使用，但自身免疫性疾病患者慎用。

使用落花生枝叶需注意：孕妇及哺乳期妇女禁用；与镇静类药物同用需间隔2小时；每日用量不宜超过15克干品。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，连续服用不超过3个月。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。日常可配合八段锦、冥想等放松训练增强疗效，避免睡前摄入咖啡因饮品。