低铁血症是什么意思

低铁血症是指血液中铁含量低于正常水平的病理状态，通常由铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多引起。低铁血症可能表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，严重时可导致缺铁性贫血。

1、铁摄入不足

长期偏食或饮食结构不合理可能导致铁摄入不足。动物肝脏、红肉、蛋黄等食物富含血红素铁，吸收率较高。菠菜、黑木耳等植物性食物含非血红素铁，吸收率相对较低。建议通过多样化饮食补充铁元素，避免长期单一饮食。

2、铁吸收障碍

胃肠疾病如萎缩性胃炎、乳糜泻等可能影响铁的吸收。胃酸分泌减少会降低铁的生物利用度。长期服用抑酸药物也可能干扰铁的吸收。这类情况需要治疗原发疾病，必要时在医生指导下使用铁剂补充。

3、慢性失血

女性月经过多、消化道出血、痔疮出血等都可能导致铁丢失过多。长期慢性失血会使体内铁储备逐渐耗竭。需要针对出血原因进行治疗，同时补充铁剂。常用药物包括多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片等。

4、生长发育需求增加

婴幼儿、青少年快速生长期及孕妇对铁的需求量显著增加。此时若未及时补充足够的铁，容易发生低铁血症。建议这些特殊人群定期检测血清铁指标，必要时在医生指导下预防性补铁。

5、其他疾病因素

慢性肾病、炎症性疾病等可能干扰铁的代谢和利用。这些疾病导致的低铁血症需要综合治疗原发病。重组人促红细胞生成素注射液等药物可能用于改善贫血症状，但需严格遵医嘱使用。

预防低铁血症应注意均衡饮食，适当增加富含铁和维生素C的食物摄入。维生素C有助于促进铁的吸收。避免浓茶、咖啡与含铁食物同食，其中的多酚类物质会抑制铁吸收。出现疑似症状时应及时就医检查，确诊后按医嘱规范治疗，不可自行长期大量补铁以免造成铁过载。定期复查血常规和铁代谢指标，根据检测结果调整治疗方案。