新型冠状病毒感染多久结束

新型冠状病毒感染的自然病程通常为7-14天，具体时长与感染者年龄、基础健康状况、病毒株类型及是否接种疫苗等因素密切相关。

多数感染者的症状会持续大约1-2周。对于完成疫苗接种、既往身体健康且感染后症状轻微的成年人，病毒在体内的活跃复制期相对较短，病程一般在7-10天。在这一阶段，发热、咽痛、肌肉酸痛等急性期症状会比较明显，随后逐渐减轻。在感染后的第3-7天，多数人的症状开始出现好转迹象，体温趋于正常，体力也有所恢复。整个过程从发病到症状基本消失，通常在1周左右完成，但咳嗽、乏力等感受可能持续更长时间。这类情况属于感染中的大多数，通过充分休息、保证水分摄入和营养支持，身体可依靠自身免疫力清除病毒并康复。

部分感染者的病程可能延长至2周或更长。这种情况多见于老年人、存在慢性心肺疾病、糖尿病、免疫功能低下等基础病的患者，或感染了致病力较强的病毒变异株。在这些情况下，病毒的清除时间会延长，急性症状消退缓慢，发展为肺炎等并发症的风险也相应增加。病程超过14天的患者，除了呼吸道症状迁延不愈，还可能伴有持续的疲劳感、注意力不集中等。对于这类人群，病程的结束不仅意味着症状缓解，更关键的是相关并发症得到有效控制，身体机能逐步恢复至感染前状态，这个过程可能需要数周时间。

新型冠状病毒感染结束后，机体恢复期仍需重视。即使核酸或抗原检测转阴，部分人仍可能经历为期数周甚至数月的“长新冠”症状，如持续疲劳、气短、认知障碍等。康复期间应避免剧烈运动，采取循序渐进的方式恢复日常活动，保证充足的睡眠和均衡的营养，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物。同时，需注意监测自身健康状况，若出现活动后气促、胸痛、心悸或原有症状反复加重，应及时返回医院复诊。保持良好的室内通风、勤洗手、在人群密集场所佩戴口罩等防护习惯，对于预防再次感染和保护他人健康依然重要。