请问人的正常体温范围是多少

人的正常体温范围是36.1摄氏度到37.2摄氏度，通常以腋窝温度作为参考标准。

体温的测量结果会受到多种因素影响，测量部位不同得出的数值也存在差异。口腔温度通常比腋窝温度高出0.2到0.4摄氏度，范围在36.3摄氏度到37.4摄氏度。直肠温度又比口腔温度高0.3到0.5摄氏度，正常范围是36.6摄氏度到37.7摄氏度。一天当中体温也会出现规律性波动，清晨时段体温处于较低水平，午后到傍晚会达到峰值，波动幅度一般在0.5到1摄氏度之间。年龄因素同样值得关注，婴幼儿新陈代谢旺盛，体温调节中枢发育尚未完善，正常体温上限可能达到37.5摄氏度。老年人基础代谢率下降，体温通常会偏低一些。女性在月经周期中体温也会发生变化，排卵日后会因为孕激素作用使基础体温上升0.3到0.5摄氏度。进食、运动、情绪激动等生理活动都会促使体温暂时性升高，穿着过多衣物或处于高温环境同样会影响测量结果。测量时间建议选择在早晨起床后、进食前进行，此时测量的基础体温最能反映真实状况。

建议选择电子体温计或耳温枪进行测量，这些设备操作简便且读数准确。测量前需要将腋窝擦干，保持手臂紧贴身体约五分钟。若发现体温异常，应当在不同时间段多次测量确认。日常可通过适当饮水、保持环境通风、穿着透气衣物等方式帮助维持正常体温。当体温持续超过37.5摄氏度或低于35.5摄氏度时，特别是伴随其他不适症状，需要及时寻求专业医疗帮助。