从主干到分支是什么血管

从主干到分支的血管主要包括动脉、小动脉、毛细血管、小静脉和静脉，这些血管构成了人体的循环系统。

动脉是将血液从心脏输送到全身各部位的主要血管，管壁较厚且富有弹性，能够承受较高的血压。小动脉是动脉的细小分支，通过收缩和舒张调节血流量和血压。毛细血管是连接小动脉和小静脉的微小血管，管壁极薄，便于血液和组织之间的物质交换。小静脉收集来自毛细血管的血液，逐渐汇合成较大的静脉。静脉是将血液从全身各部位输送回心脏的血管，管壁较薄且含有静脉瓣以防止血液逆流。

保持血管健康需要均衡饮食，适量摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜水果、全谷物和坚果。规律运动有助于促进血液循环，增强血管弹性。避免吸烟和过量饮酒，控制体重和血压，定期体检以监测血管健康状况。如有血管相关症状，如头晕、胸闷或肢体麻木，应及时就医检查。