少精症要锻炼但不要剧烈锻炼
发布时间：2020-09-1648571次浏览
剧烈运动也可能导致男性少精症?俗话说：兵在精不在多。能否与卵子结合的关键，是精子质量的优劣，而不是精子数量的多少。男性朋友都知道这个道理，所以很多男性朋友准备要宝宝的青年男性，在怀孕前有意识地加强了体育锻炼，认为可以改善精子质量。真的是这样的吗?
适当运动有利于身体健康是，但长期进行剧烈运动，那你可就离少精症不远了。因为剧烈运动时，能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。正常情况下，精液具有一定的抗氧化能力，但当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不良影响。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度，从而导致少精症，使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。
医师建议：孕前6个月最好避免剧烈运动。准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好，这样才能为孕育宝宝提供健康的精子。
相关推荐
少精症会不会导致不育
男性不育是很常见的，男性不育是指夫妻生活正常1年，应该80%左右的人会要上孩子，如果1-2年，正常的夫妻要不上孩子，就是男性不育。男性不育的原因是很复杂的，精子质量异常是其中很常见的原因，因为毕竟要孩子，肯定跟精子有关系，精子质量越差，要孩子的几率就越低。精子质量中有活力的问题，有数量的问题等，如果少弱精，会影响要孩子的几率。并不是少弱精导致完全要不上，精子质量如果太少了，或者精子的活力太低了，少弱精肯定会影响要孩子的几率，这是毫无疑问的。
少精症发生的原因
男子少精症是指每毫升男子精液中精子数量低于2000万，精子由睾丸产生，在附睾发育成熟，通过输精管排出，如果这中间任何环节出现问题都会导致少精症。男子少精症发生的原因常见的有睾丸产精功能弱、输精管不通畅和性生活过频。
少精症影响怀孕吗
男性少精症会不会影响怀孕?精子问题一直是男性朋友难以启齿的问题，给男性带来的伤害也是不言而喻的，但是很多男性朋友对少精症了解的并不全面，很多男性朋友会担心少精症会不会导致男性不育，怎么才能拥有健康的宝宝?
少精患者的两款美味调理小食
为了更好地治疗少精症，小编们特意为少精症患者奉献上两款精致的小食，这两款美食正是利用了一些食品中的营养成分来辅助治疗少精症，真可谓是美味与药用并举，现在就让我们来看看吧...
射精量少如何增多
射精量量少，得找找量少原因在哪。正常精液量是两到六毫升。如果精液量小于一毫升，那么就叫做射精量过少。如果射精量只是稍微少一点，小于两毫升，或者一点五毫升等等，这种情况下那么就不用去进行治疗，非得让它去增多。如果射精量过少这种情况下，很可能由以下一些原因而出现。多数情况下，可能生殖系统管路有些不太通畅情况。比如说输精管有狭窄，或者尿道有狭窄，尤其是像如果尿道疾病狭窄情况下，有一部分精液量被阻挡在尿道里面，所以实际流出来精液量不多。所以归根到底总结起来，如果是射精过少情况下，医生要针对具体病因进行治疗，这样才能解决精液量问题。
02:08
射精量少怎么增多
射精量量少应该及时查找原因。正常精液量是两到六毫升。如果精液量小于一毫升，那么就把它叫做射精量过少。如果射精量只是稍微少一点，小于两毫升或者一点五毫升等，那么就没有必要进行治疗。射精量过少，很可能由生殖系统管路不通畅导致。比如输精管有狭窄，或者尿道有狭窄，尤其是尿道疾病狭窄情况下，射精时有一部分精液量被阻挡在尿道里面，所以实际流出来精液量不多。如果出现射精量过少情况，医生要针对具体病因进行治疗，才能解决精液量问题。
中年男人精液少应该怎么办
正常情况下，每次精液的射精量应超过一点五毫升，但平均是在二到六毫升之间。精液由精子和精浆所组成，其中精浆的成分占到了90%以上，而这又其中三分之二是精囊液，三分之一是前列腺所分泌的前列腺液。中年男性精液量减少，主要有以下几个原因所导致：第一，精液当中三分之二的成分是精囊液，而精囊是雄激素依赖性的器官，精囊在雄激素的作用下分泌的精囊液，如果中年男性的雄激素水平降低，可能会导致精囊分泌功能的减退，从而导致精液量的减少；第二，要除外是否有射精管开口梗阻的情况，部分梗阻也会导致虽然能够产生正常量的精囊液，但由于排出受阻，也可能会导致整体的精液量减少。所以对于中年男性的精液量减少，要先明确雄激素水平是否正常，同时也要除外射精管开口是否有部分梗阻的情况。
什么是精液倒流
精液倒流是逆向的射精。在正常射精的情况下，射精分为泌精和射精两个阶段：在泌精的阶段，精囊液进入到后尿道当中，这时膀胱颈和尿道的外括约肌同时关闭，在神经的调控下，前列腺后尿道中的压力急剧的升高；在射精的阶段，尿道外括约肌在设定的阶段，膀胱颈关闭，尿道外括约肌开放，精液呈现喷射样，从尿道外口当中射出，称之为射精。如果由于各种原因所导致的膀胱颈的功能减退，在射精阶段，精液并没有从尿道外口射出，而是进入到膀胱当中，称之为逆向射精。常见的原因，由于手术或外伤损伤神经，或糖尿病导致的膀胱颈关闭不全，均可导致逆向射精。
02:30
精液少是怎么回事
通常所说的精液量少指精浆量的减少，有以下几个原因：第一，精囊的和前列腺的分泌功能减退，精囊是雄激素依赖性的器官，在雄激素作用下，精囊分泌一定量的精囊液，这是精浆的重要组成部分，如果雄激素水平降低，导致精囊分泌的精囊液的减少。第二，先天因素也会导致精液量减少，先天性的双侧输精管缺如。第三，射精管开口的部分梗阻，精囊和前列腺能够产生正常量的精囊液和前列腺液，但由于射精管开口的部分梗阻或完全梗阻，都会导致精液量减少。
02:00
什么是精液倒流
精液倒流即逆向射精，指射精时精液并没有从尿道外口射出，而是进入膀胱中。在正常射精的情况下，射精分为泌精和射精两个阶段：在泌经的阶段，精囊液进入到后尿道当中，这时膀胱颈和尿道的外括约肌同时关闭，在神经的调控下，前列腺后尿道中的压力急剧升高；在射精的阶段，膀胱颈关闭，尿道外括约肌开放，精液呈现喷射样，从尿道外口当中射出，称之为射精。导致精液倒流的原因主要有：第一，手术或者外伤损伤神经。第二，糖尿病导致的膀胱颈关闭不全。
02:26
少精症的病因是什么
按照世界卫生组织第五版的标准，精子的浓度少于1500万每毫升，精子的总数少于3900万，称为少精子症。少精子症的原因包括以下几大类，第一个是先天性的因素，比如说患者染色体异常，或者是Y染色体微缺失。另一大类是由于后天的一些因素，比如患者出现精索静脉曲张，泌乳素增高或者雄性激素水平降低。还有一类的患者，称为特发性的少精子症，目前科学手段不能明确原因，占到少精子症的30%-40%。如果精子的浓度少于500万/毫升，称为重度的少精子症，此类患者最常见的原因包括染色体或者基因异常，同时还要明确是否存在静脉曲张的因素、内分泌因素、一些感染因素，甚至有没有输精管道部分梗阻的因素等。
少精子应该怎么治疗
少精子症主要是指的数目不够，正常的标准一般是两千万每毫升以上，那么这种属于正常，小于一点五千万就叫少精子症。治疗上自然是增加精子的数目，所以我们治疗上除了给药以外，还要注意生活方式的改善，比如要保护我们的睾丸，睾丸比人体内的体温要低2到3度，或者是3到4度，所以不要穿太紧的裤叉，不要穿太紧的裤子，少接触高温，少接触辐射，让我们睾丸能尽量地产生正常数量的精子，这是一个方面。药物治疗上主要以左卡尼汀口服液为主，中医就需要去进行辨证论治。少精子症多以虚症为主，当然也有实症，那么也是改善睾丸的微环境，让睾丸产生正常的数量的精子为主要目的。因此少精症治疗也应该是一个相对复杂的问题，也不是一蹴而就的问题，也不是随随便便吃药就能解决的问题，还得需要各方面的综合治疗。
02:15
少精子症能治好吗
少精子症很大程度上可以治愈。男性不育症分为无精子症、少弱畸形精子症、畸形精子症和死精子症。少精子症的治疗比无精子症的治疗相对容易一些。少精子症用综合治疗，不能说百分之百能治好，但是在精子数量的调整上还是有一些优势，尤其是中西医结合治疗，对于精子数量的提升还是有一定疗效。在治疗阶段，除了用药以外，生活是否规律、饮食是否均衡、是否吸烟饮酒、是否运动、以及医患配合，这些都至关重要。
少精症症状与体征特点
少精子症本身无明显症状，往往是因婚后夫妇不育就医而被发现。当有引致精子数量减少的相关疾病存在时，可出现相关的症状。如精索静脉曲张时可有阴囊坠胀;前列腺炎时可见尿余沥不尽，腰骶部坠胀等;精囊炎时可见血精;睾丸炎时睾丸疼痛等症状。
