为什么膝盖会突然疼痛

膝盖突然疼痛可能与关节退行性变、急性损伤、炎症反应、代谢异常或感染等因素有关，通常表现为局部肿胀、活动受限、关节弹响、皮肤发红或肌肉无力等症状。

一、关节退行性变

随着年龄增长或长期负重，膝关节软骨可能逐渐磨损，引发骨关节炎。这种情况常见于中老年人群或肥胖者，疼痛多在活动后加重，晨起时可能伴有关节僵硬。患者需减少爬楼梯等负重活动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓软骨退化，严重时需考虑关节镜清理术。

二、急性损伤

运动意外或跌倒可能导致半月板撕裂、韧带拉伤等机械性损伤。此类疼痛常伴随关节交锁、局部淤青或突然无法承重。需立即停止活动并进行冰敷，后期通过核磁共振明确损伤程度。治疗包括佩戴支具固定，遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂缓解炎症，部分撕裂需关节镜下半月板缝合术。

三、炎症反应

类风湿关节炎、痛风性关节炎等自身免疫性疾病可引起膝关节滑膜炎症。特征为夜间持续性钝痛，关节区域皮肤温度升高，可能形成痛风石。需控制嘌呤摄入，急性期遵医嘱使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊控制发作，配合康复训练维持关节功能。

四、代谢异常

骨质疏松患者因骨密度下降，轻微外力即可导致膝关节微骨折。疼痛表现为深部酸胀感，体位改变时加剧，可能伴脊柱变形。建议补充维生素D钙咀嚼片，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片，配合负重训练增强骨强度。

五、感染因素

细菌通过血液传播或创伤直接侵入可能引起化脓性膝关节炎。典型症状包括突发高热、关节红肿、拒按拒动，血常规检查可见白细胞显著升高。需立即住院接受关节腔穿刺引流，静脉注射注射用头孢唑林钠，感染控制后需进行关节功能重建。

日常应注意保持合理体重以减少膝关节负荷，选择游泳等低冲击运动增强股四头肌力量，避免长时间保持蹲跪姿势。阴雨天气及时保暖，饮食中增加奶制品和深海鱼类摄入。若疼痛持续超过三天或伴关节变形，须至骨科进行X线及超声检查。中老年人群可定期进行骨密度检测，运动前充分热身，使用护膝等防护装备。建议制定个性化运动方案，逐步改善关节稳定性。