剪指甲凹凸不平是怎么回事

剪指甲凹凸不平可能由营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、甲状腺功能减退症等原因引起，可通过调整饮食、保护甲床、药物治疗、光疗、激素替代治疗等方式改善。

一、营养不良

长期偏食或消化吸收障碍可能导致蛋白质、维生素或微量元素摄入不足，影响指甲角蛋白合成。日常需均衡膳食，增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，补充新鲜蔬菜水果。若伴随乏力、皮肤干燥，可就医评估营养状况。

二、外伤

指甲挤压、修剪过深等机械损伤可使甲母质暂时功能障碍，形成横向凹陷或纵嵴。短期内避免重复外伤，佩戴防护指套。若甲下淤血持续不消，需排除甲床撕裂，必要时进行清创缝合。

三、真菌感染

甲癣患者因红色毛癣菌等侵犯甲板，会导致甲质脆化、分层及凹凸不平。通常伴随甲屑增厚、颜色黄浊。可遵医嘱外用阿莫罗芬搽剂，口服伊曲康唑胶囊，联合激光治疗改善甲床微循环。

四、银屑病

甲银屑病与免疫异常相关，甲板出现点状凹陷、油滴样改变。常伴皮肤鳞屑性斑块。治疗需控制原发病，局部涂抹卡泊三醇软膏，严重时使用甲氨蝶呤片，配合窄谱中波紫外线光疗。

五、甲状腺功能减退症

甲状腺激素不足会减缓新陈代谢，引起甲板生长迟缓、脆性增加。多伴有畏寒、水肿等症状。需内分泌科就诊，口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测促甲状腺激素水平调整剂量。

日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品，修剪指甲时保留1-2毫米白边。若凹凸不平持续加重、伴随甲周红肿疼痛，或全身性症状，建议皮肤科或内分泌科专项检查，通过甲屑镜检、甲状腺功能检测明确病因。保持手部干燥，适度补充生物素和锌元素有助于甲板健康。