蛋白质含量偏低如何治疗

蛋白质含量偏低可通过调整饮食结构、补充蛋白粉、治疗基础疾病、静脉营养支持、定期监测等方式改善。蛋白质偏低可能与营养不良、消化吸收障碍、肝肾疾病等因素有关。

1、调整饮食结构

每日增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等动物性蛋白，搭配大豆、藜麦等植物蛋白。成人每日蛋白需求为每公斤体重1-1.2克，需分3-4餐均匀摄入。烹饪方式以蒸煮为主，避免高温油炸破坏蛋白质结构。

2、补充蛋白粉

乳清蛋白粉或大豆分离蛋白粉可作为膳食补充，每次10-20克用温水冲服，每日不超过两次。需选择无添加糖分的纯蛋白粉，肾功能不全者应在医生指导下使用。补充后需观察有无腹胀、腹泻等不耐受反应。

3、治疗基础疾病

慢性胃肠炎患者可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，肝硬化患者需用复方氨基酸注射液纠正代谢紊乱。糖尿病肾病引发的低蛋白血症需控制血糖，必要时使用重组人促红素注射液改善贫血。

4、静脉营养支持

严重低蛋白血症或无法经口进食时，需住院输注人血白蛋白注射液或复方氨基酸注射液。输注期间需监测电解质平衡，警惕过敏反应。静脉营养过渡到肠内营养需循序渐进。

5、定期监测

每1-2周检测血清前白蛋白和转铁蛋白，每月复查肝肾功能。记录每日蛋白摄入量，观察水肿、乏力等症状变化。儿童生长发育期、孕妇哺乳期等特殊人群需加强随访。

日常需保证充足睡眠和适度运动，避免剧烈消耗体能的活动。长期素食者应注意豆类与谷物搭配提高蛋白利用率，老年人可适当增加乳制品摄入。出现持续消瘦、指甲脆裂等表现时，应及时就医排查肿瘤、甲亢等消耗性疾病。恢复期间每周称重，体重增长控制在0.5-1公斤为宜。