心脏病突发自救方法

心脏病突发时可通过保持镇静、停止活动、服用急救药物、调整体位、及时呼救等方式自救。心脏病突发通常由冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、心律失常、情绪激动、过度劳累等因素引起。

1、保持镇静

突发心脏病时需立即停止所有活动，避免情绪波动加重心脏负担。采取坐位或半卧位休息，解开衣领保持呼吸通畅。避免因恐慌导致交感神经兴奋，引发心率加快和血压升高。

2、服用急救药物

舌下含服硝酸甘油片可扩张冠状动脉改善供血，或嚼服阿司匹林肠溶片抑制血小板聚集。速效救心丸能缓解心绞痛症状，麝香保心丸适用于气滞血瘀型胸痛。药物需在医生指导下备用，注意禁忌证和不良反应。

3、调整体位

采取半坐卧位可减少回心血量，降低心脏前负荷。若出现意识丧失，应将患者置于复苏体位，头偏向一侧防止舌后坠。避免平卧位导致膈肌上抬影响呼吸，同时防止误吸风险。

4、及时呼救

立即拨打急救电话并清晰说明症状，保持通话状态直至救护车到达。若在公共场所需寻求他人帮助，指定人员准备自动体外除颤器。记录症状发作时间和持续时间，为后续治疗提供依据。

5、监测体征

观察呼吸、脉搏和意识状态，每5分钟测量血压和心率。如出现呼吸心跳停止，立即开始胸外按压。使用血氧仪监测氧饱和度，低于90%时需考虑氧疗。避免频繁搬动患者导致病情恶化。

心脏病患者日常需低盐低脂饮食，控制每日钠摄入量不超过5克。每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免剧烈运动和寒冷刺激。随身携带急救卡片注明病史和用药信息，定期复查心电图和心脏超声。保持情绪稳定，戒烟限酒，保证充足睡眠。家属应学习心肺复苏技能，家中备有急救药品和医疗设备。