左边腰痛怎么回事

左边腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。典型表现为酸痛感在活动后加重，休息后减轻，局部按压时可能出现肌肉紧张。建议避免久坐久站，使用热敷缓解症状，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致左侧神经根受压，疼痛常放射至臀部或下肢，伴随麻木感。磁共振检查可明确诊断。轻度患者可通过卧床休息、甲钴胺片营养神经，严重者需考虑椎间孔镜手术等微创治疗。

3、泌尿系统结石

左侧肾盂或输尿管结石可能引发突发性绞痛，疼痛向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频症状。B超检查可发现结石，直径小于6毫米的结石可尝试排石颗粒配合多饮水，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题可能表现为下腰部持续性坠痛，伴随月经异常或阴道分泌物改变。妇科检查联合超声可确诊，需根据病因使用左氧氟沙星片等抗生素或手术治疗。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病早期表现为晨起腰骶部僵硬，活动后改善，随着病情进展可能出现脊柱活动受限。HLA-B27基因检测和影像学检查有助于诊断，生物制剂如阿达木单抗注射液可控制病情发展。

建议保持规律作息，避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬度适中的床垫。急性疼痛期可尝试热敷15-20分钟每日2-3次，若症状持续超过3天或伴随发热、排尿异常、下肢无力等情况应及时就医。日常可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量，注意做好腰部保暖。