饿瘦会反弹吗

饿瘦通常会反弹，因为饥饿减的大多是水分，而不是脂肪，依靠饥饿减肥是不科学的减肥方式。

减肥主要是和人体的基础代谢有关，在节食期间基础代谢率会缓慢下降，靠饿瘦减掉的大部分体重都是水分，不是脂肪，在大部分水分消耗完之后，体重就不再下降。一旦恢复正常饮食，水分也会逐渐增加，恢复正常饮食初期摄入的能量会大于代谢的能量，可能体重还会增加。

饿瘦还对身体有害处，很容易会导致胃部疾病。由于胃部空腹时间过长时，会导致胃酸分泌过多，胃酸会对胃黏膜造成刺激，从而引起胃炎、胃溃疡等疾病。

如果想要减肥，应将饮食、运动结合在一起，才能较好地减轻体重，并且对机体不会产生太大的影响。可多食用新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿等。可适当进行运动，如跑步、游泳等，能够促进机体血液循环，增强机体免疫力。

患者的不适症状时，建议及时前往医院，并在医生的指导下对症治疗。