孕期鼻窦炎怎么办

孕期鼻窦炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、遵医嘱用药、手术治疗等方式缓解。孕期鼻窦炎通常由激素变化、免疫力下降、过敏反应、细菌感染、鼻腔结构异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。操作时保持头部倾斜45度，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，水温需接近体温。该方法对胎儿无影响，但冲洗力度应轻柔，出现耳部胀痛需立即停止。

2、蒸汽吸入

将面部置于40-50℃热水蒸汽上方，用毛巾覆盖头部形成密闭空间，吸入10-15分钟。可加入桉树精油1-2滴增强效果。蒸汽能稀释鼻腔黏液，缓解鼻塞症状。注意防止烫伤，哮喘孕妇禁用精油。每日可进行2-3次，宜在睡前操作改善睡眠质量。

3、调整睡姿

采用30度半卧位睡眠，使用孕妇枕支撑腰背部。抬高头部能促进鼻腔引流，减轻晨起头痛症状。卧室湿度建议维持在50-60%，避免空调直吹。合并胃食管反流者需同步垫高上半身，防止胃酸刺激加重鼻窦炎症。

4、遵医嘱用药

细菌性鼻窦炎可短期使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等B类抗生素。过敏性鼻炎可选用氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。禁用含伪麻黄碱的复方制剂。用药需严格遵循产科与耳鼻喉科医师联合制定的方案，禁止自行调整剂量。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的化脓性鼻窦炎，可在孕中期行鼻内镜微创手术。采用局部麻醉下鼻窦开放术，手术时间控制在1小时内。需由经验丰富的耳鼻喉科医生操作，术前需进行胎儿监护评估风险。术后需预防性使用抗生素并监测宫缩情况。

孕期鼻窦炎患者应保持每天饮水1500-2000毫升，室内定期通风换气。饮食选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，避免辛辣刺激饮食。出现持续发热、脓性鼻涕带血或视力改变时需立即就医。日常可使用加湿器维持空气湿度，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。适当进行散步等低强度运动有助于增强上呼吸道防御功能。