寒热感冒的症状表现

寒热感冒的症状表现主要有恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽咽痛、食欲减退等。寒热感冒通常由风寒或风热外邪侵袭引起，可通过生活调理、药物治疗等方式缓解。

1、恶寒发热

风寒感冒早期多表现为明显恶寒，伴有轻度发热，体温多在37.5-38.5摄氏度，患者常感觉怕冷、无汗。风热感冒则以发热为主，体温可能超过38.5摄氏度，伴随轻微恶风。风寒感冒可饮用生姜红糖水发汗解表，风热感冒适合用金银花露清热。若持续高热超过3天或体温超过39摄氏度，需及时就医。

2、头痛身痛

风寒感冒常见头项强痛、全身肌肉酸痛，疼痛呈紧束感，遇寒加重。风热感冒多表现为头胀痛，可能伴随眼睛胀痛。风寒型可用川芎茶调散缓解，风热型可用桑菊感冒片。头痛剧烈或持续不缓解时，应排除颅内病变可能。

3、鼻塞流涕

风寒感冒多见鼻塞、流清涕，可能打喷嚏；风热感冒常见鼻塞、流黄浊涕，鼻腔有灼热感。风寒型可用辛夷鼻炎丸，风热型可用鼻炎康片。若出现血性分泌物或持续鼻塞超过2周，需排查过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病。

4、咳嗽咽痛

风寒感冒咳嗽痰白稀，咽痒不痛；风热感冒咳嗽痰黄稠，咽喉红肿疼痛。风寒型可用通宣理肺丸，风热型可用银黄颗粒。出现呼吸困难、咳血或咽痛导致吞咽困难时，需警惕急性喉炎、肺炎等并发症。

5、食欲减退

风寒感冒多见口淡不渴、食欲不振；风热感冒常见口干欲饮、食欲下降。风寒型适合食用葱白粥发散风寒，风热型适合饮用绿豆汤清热解毒。若出现严重呕吐腹泻导致脱水，应及时补液治疗。

寒热感冒期间应注意休息，保持室内空气流通但避免直接吹风。风寒感冒可适当增加衣被保暖，风热感冒需保持环境凉爽。饮食宜清淡易消化，风寒型可适量食用生姜、葱白等辛温食材，风热型适合食用梨、藕等清凉食物。每日饮用温水有助于稀释痰液，用淡盐水漱口可缓解咽部不适。症状持续加重或出现胸闷气促、意识模糊等表现时，应立即就医。