人脱皮是什么原因

人脱皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、银屑病、真菌感染、维生素缺乏等原因引起，可通过保湿护理、外用药物、口服药物等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低或频繁接触清洁剂可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴紧绷感。建议使用含尿素或神经酰胺的润肤霜，避免过度清洁。

2、接触性皮炎

接触过敏原或刺激物后引发炎症反应，常见于手部，伴随红斑和瘙痒。需远离致敏物质，急性期可用炉甘石洗剂，慢性期选用糠酸莫米松乳膏。

3、银屑病

与免疫异常相关的慢性皮肤病，典型表现为银白色鳞屑斑块。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部治疗，中重度需配合阿维A胶囊等系统用药。

4、真菌感染

如手足癣引起的脱皮多伴边缘隆起和环形红斑。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏，顽固病例口服伊曲康唑胶囊。

5、维生素缺乏

长期维生素A或B族摄入不足会导致皮肤角化异常。需调整饮食结构，适量补充动物肝脏、深色蔬菜，必要时服用维生素AD软胶囊。

日常需注意避免热水烫洗和搔抓，选择温和无香料的洗护产品；冬季使用加湿器维持室内湿度；若脱皮持续加重或伴随渗液、脓疱等症状，应及时到皮肤科就诊。饮食上增加三文鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于修复皮肤屏障功能。