小儿肺炎的常规预防

小儿肺炎的常规预防措施主要有保持室内空气流通、接种疫苗、避免接触感染源、合理喂养增强体质、及时治疗呼吸道感染等。预防小儿肺炎需要家长从环境、免疫、营养等多方面综合干预。

1、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，可有效降低室内病原体浓度。冬季使用暖气时需配合加湿器维持湿度在50%-60%，避免干燥空气损伤呼吸道黏膜。有条件的家庭可安装空气净化设备，重点过滤PM2.5和微生物气溶胶。

2、接种疫苗

按时接种13价肺炎球菌多糖结合疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗等可预防细菌性肺炎。流感疫苗建议每年秋季接种，6月龄以上儿童均可接种。早产儿、先天性心脏病患儿等高风险人群可咨询医生接种呼吸道合胞病毒单克隆抗体。

3、避免接触感染源

流行季节避免带儿童前往人群密集场所，外出佩戴口罩。家庭成员出现发热咳嗽症状时应隔离，照顾患儿前后严格洗手。幼儿园出现聚集性病例时，可考虑暂时居家观察。注意避免被动吸烟和厨房油烟刺激。

4、合理喂养增强体质

母乳喂养至少持续6个月，逐步添加富含维生素A的辅食如胡萝卜泥、动物肝脏。学龄前儿童每日保证500ml奶制品摄入，适量补充含锌食物如牡蛎、牛肉。保证充足睡眠时间，婴幼儿每日睡眠需12-16小时。

5、及时治疗呼吸道感染

出现流涕、咳嗽等上感症状时，可用生理盐水鼻腔冲洗缓解症状。体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂。若出现呼吸急促、锁骨上窝凹陷等表现，需立即就医排除肺炎可能。

家长应定期用含氯消毒剂清洁儿童常接触的玩具、门把手等物体表面。根据气温变化及时增减衣物，避免出汗后受凉。适当进行户外活动增强耐寒能力，但雾霾天气应减少外出。建立规律的作息时间表，避免过度疲劳导致免疫力下降。发现儿童有异常症状时，建议尽早就医明确诊断。