怎么避免新生儿黄疸

避免新生儿黄疸需从孕期保健、分娩管理及产后护理三方面综合干预，主要包括监测母婴血型、保证充足喂养、避免感染等措施。

1、孕期预防

孕期定期产检可筛查母婴血型不合风险，尤其Rh阴性血型孕妇需注射抗D免疫球蛋白。控制妊娠期糖尿病、高血压等基础疾病，减少胎儿宫内缺氧概率。避免接触苯、辐射等致畸物质，降低红细胞破坏风险。

2、分娩管理

自然分娩时避免产程过长导致胎儿头皮血肿，剖宫产需规范操作减少新生儿创伤。及时清理呼吸道羊水，防止窒息引发酸中毒。对早产儿、低体重儿需提前做好蓝光治疗准备。

3、喂养干预

出生后1小时内开始母乳喂养，每日喂养8-12次促进胆红素排泄。监测新生儿体重变化，避免脱水导致血液浓缩。哺乳母亲需保持充足水分摄入，忌食可能引起溶血的蚕豆等食物。

4、感染防控

严格消毒脐带护理，避免新生儿败血症。限制探视人员，防止呼吸道或肠道感染。出现发热、嗜睡等症状时及时就医，感染会加重肝脏代谢负担。

5、环境调节

保持室温24-26℃避免低体温，穿戴适宜勿过度包裹。每日晒太阳10-15分钟避开直射时段，自然光有助于胆红素转化。使用经皮测疸仪定期监测，数值超过12mg/dl需医疗干预。

家长应记录新生儿大小便次数及颜色，母乳喂养者避免随意添加葡萄糖水。出现皮肤黄染从面部向躯干蔓延、吸吮力减弱等情况时，须立即就医进行蓝光治疗或换血疗法。出院后定期随访胆红素水平，早产儿及溶血高危儿需延长监测至出生后2周。