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酸枣仁的作用是什么

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酸枣仁的作用是什么

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

酸枣仁主要有养心补肝、宁心安神、敛汗生津、辅助降压等作用，常用于改善失眠多梦及体虚盗汗。
1、养心补肝
酸枣仁能滋养心肝阴血，缓解因心血不足导致的心悸怔忡及肝血亏虚引起的头晕目眩。
2、宁心安神
该药材可镇静安神，改善入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍，帮助恢复正常的睡眠节律。
3、敛汗生津
酸枣仁具有收敛止汗功效，适用于治疗体虚自汗或夜间盗汗，同时能促进津液生成。
4、辅助降压
其成分有助于扩张血管，对轻度高血压患者起到辅助调节血压的作用，但不能替代药物。
日常可适量食用酸枣仁粥进行调理，若症状持续或加重，建议及时就医并在医生指导下用药。

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