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肚子疼按什么穴位能止痛

病情描述:

肚子疼按什么穴位能止痛

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肚子疼可通过按压合谷穴、足三里穴、中脘穴、内关穴等穴位缓解。穴位刺激能调节胃肠功能，但需排除急腹症等严重情况。
1、合谷穴
位于手背第一二掌骨间，按压可缓解胃肠痉挛引起的疼痛，配合热敷效果更佳。
2、足三里穴
膝盖下四横指处，持续按压能改善消化不良导致的腹胀腹痛，建议配合腹部按摩。
3、中脘穴
肚脐上四寸位置，适用于胃寒型疼痛，按压时配合深呼吸可增强止痛效果。
4、内关穴
腕横纹上三横指处，对恶心呕吐伴随的腹痛有效，按压力度以酸胀感为宜。
若按压穴位30分钟后疼痛未缓解或加重，应立即就医排查肠梗阻、阑尾炎等急症，日常注意腹部保暖和饮食卫生。

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