风湿老是后背痛可能由受凉劳累、姿势不良、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等原因引起,可通过热敷理疗、非甾体抗炎药、免疫抑制剂等方式缓解。
长期处于寒冷潮湿环境或过度劳累可能导致肌肉痉挛,表现为后背酸痛。建议注意保暖,局部热敷配合适当按摩缓解症状。
久坐驼背等不良姿势会造成脊柱周围肌肉劳损。需调整坐姿,每1小时起身活动,必要时使用护腰支撑。
可能与遗传和免疫异常有关,常伴晨僵和关节肿胀。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、甲氨蝶呤、来氟米特等药物控制炎症。
与HLA-B27基因相关,夜间疼痛明显且活动后减轻。需长期使用塞来昔布、柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物延缓病情。
日常避免提重物和剧烈扭转动作,适量游泳可改善脊柱柔韧性,疼痛持续加重需及时风湿免疫科就诊。