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走路脚跟痛是怎么回事

病情描述:

走路脚跟痛是怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

走路脚跟痛多由足底筋膜炎、跟骨骨刺等引起，可通过休息、拉伸、用药、理疗等方式缓解。
1、过度劳损
长时间站立或行走导致软组织疲劳，建议减少活动量，局部热敷促进血液循环。
2、鞋履不当
鞋底过硬或过薄引发冲击损伤，需更换软底支撑鞋，避免赤脚在硬地行走。
3、足底筋膜炎
可能与受凉、扁平足有关，表现为晨起第一步剧痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物。
4、跟骨骨刺
常因慢性炎症刺激骨质增生，伴有持续钝痛，严重时需进行封闭注射或手术治疗。
日常可适量吃鸡蛋、牛奶补充营养，坚持温水泡脚和足底拉伸运动，若疼痛持续不缓解请及时就医。

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