口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线,清洁舌苔可减少口腔细菌滋生。生理性口臭多由食物残渣腐败导致,伴随舌苔厚腻表现。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物,适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时缓解异味。长期高蛋白饮食可能加重口臭症状。
牙龈炎等口腔疾病引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片。口腔疾病多与厌氧菌感染相关,常伴牙龈出血症状。
胃炎等消化系统疾病导致的口臭需治疗原发病,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、益生菌制剂。胃肠疾病多与幽门螺杆菌感染有关,常伴反酸嗳气。
保持规律作息与充足饮水,定期进行口腔检查,持续性口臭建议消化内科与口腔科联合就诊。