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经常失眠的原因是什么

男，39岁 2020-12-05 19:45

病情描述:

经常失眠的原因是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院 2020-12-05 20:36

可能是长期精神、工作、生活压力过大，出现神经衰弱之后，就会引起失眠。再就是药物、饮食、睡前饮用咖啡、浓茶等原因引起。早期出现失眠的，不必过于紧张，可以适当的使用点安神的水果去缓解的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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