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手淫导致的早泄应该怎么治疗

男，56岁

病情描述:

手淫导致的早泄应该怎么治疗

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

手淫导致的早泄可通过心理行为疗法、药物治疗、盆底肌训练、生活方式调整等方式治疗。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、心理行为疗法
通过停动技巧或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪。认知行为治疗可纠正对性功能的错误认知。
2、药物治疗
盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。
3、盆底肌训练
凯格尔运动可增强盆底肌群控制力，每日重复进行收缩放松练习，持续锻炼有助于改善射精控制能力。
4、生活方式调整
减少手淫频率，避免过度刺激，保证充足睡眠。均衡饮食补充锌元素，适度运动有助于改善整体身体机能。
建议控制手淫频率每周不超过3次，避免观看刺激性内容，必要时可至男科或泌尿外科进行专业评估。

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