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网球肘治疗的方法

女，31岁

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网球肘治疗的方法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、肌腱变性等原因引起。
1、休息制动
急性期停止引发疼痛的活动，使用护肘限制关节活动，避免提重物及重复性腕部动作。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱钙化，冷热敷交替可减轻肿胀疼痛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏镇痛。
4、手术治疗
关节镜下清理术适用于肌腱严重变性，开放性肌腱修复术用于顽固性疼痛超过6个月保守治疗无效者。
康复期可进行握力球训练增强前臂肌力，日常避免单次过长时间使用鼠标或球拍类运动。

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