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关节退行性变是指关节软骨磨损老化,主要涉及年龄增长、长期劳损、肥胖因素、炎症损伤等原因。
随年龄增加软骨自然退化,无须特殊治疗,建议适度活动并补充营养。
过度使用导致关节磨损,需减少负重劳动,配合物理热敷缓解不适。
体重过大加重关节负担,应控制饮食减轻体重,降低关节承受压力。
可能与类风湿、痛风等因素有关,表现为红肿疼痛,需遵医嘱用药。
日常注意保暖避免受凉,进行游泳等低强度运动,均衡饮食维持健康体重。
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