盗汗主要表现为睡眠中不自主大量出汗,可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、恶性肿瘤等原因引起,改善方法包括调整睡眠环境、药物治疗原发病等。
卧室温度过高或被子过厚会导致生理性盗汗,建议保持室温在20-22摄氏度,选择透气性好的棉质寝具。
更年期综合征或甲状腺功能亢进可能引起盗汗,通常伴随潮热、心悸等症状,可遵医嘱使用雌激素替代剂、甲巯咪唑等药物。
结核病或HIV感染可能导致夜间盗汗,常伴有低热、消瘦,需进行抗结核治疗或抗病毒治疗,药物包括异烟肼、利福平。
淋巴瘤等肿瘤疾病可引起严重盗汗,多伴随体重下降、淋巴结肿大,需通过化疗或放疗控制病情,药物包括环磷酰胺、多柔比星。
保持规律作息,避免睡前摄入咖啡因和酒精,若症状持续两周以上或伴随其他不适,应及时就医排查病因。