口臭可通过调整口腔卫生、改善饮食习惯、治疗基础疾病及饮用三清茶等方式缓解。常见原因包括口腔清洁不足、胃肠功能紊乱、龋齿或牙周炎等。
食物残渣滋生细菌导致口臭,建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,可配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
消化不良或胃酸反流可能引发口臭,需规律饮食并避免辛辣刺激食物,必要时可遵医嘱服用多潘立酮片或铝碳酸镁片调节胃肠功能。
口腔疾病伴随牙龈出血、牙齿敏感等症状,需及时进行补牙或牙周治疗,临床常用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。
含金银花、薄荷等成分的三清茶可能暂时缓解口臭,但无法替代病因治疗,饮用时需注意观察是否引起胃肠不适。
长期口臭建议就诊口腔科或消化内科排查病因,日常可适量饮用绿茶、嚼食无糖口香糖保持口腔清新。