权威问答
胃胀、反酸可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
暴饮暴食、进食过快或食用产气食物可能导致胃胀、反酸。建议少量多餐，细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为腹胀、反酸。可通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，通常伴随上腹痛、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
下食管括约肌功能障碍导致胃酸反流，典型症状为烧心、反酸。治疗需使用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物，夜间抬高床头15厘米。
日常避免穿紧身衣压迫腹部，餐后2小时内不要平卧，戒烟限酒有助于改善症状。若症状持续或加重应及时就医。
2025-11-05
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