偏头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳,发作时选择安静黑暗的房间闭目休息,有助于减轻症状。
对太阳穴或颈部进行冷敷,配合轻柔穴位按摩,可暂时缓解疼痛,重复进行可能效果更佳。
急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物,需注意药物可能引发胃肠不适或眩晕等副作用。
频繁发作患者可在医生指导下使用普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等预防药物,同时记录头痛日记帮助识别诱因。
偏头痛患者应避免摄入含酪胺食物,保持适度运动,发作期间建议及时就医评估是否需要调整治疗方案。