感冒感觉头里嗡嗡响可通过多休息、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。头内嗡嗡声通常由鼻塞缺氧、发热血管扩张、中耳炎、鼻窦炎等原因引起。
保证充足睡眠有助于缓解感冒症状,避免过度用脑或长时间使用电子设备,可减轻头部不适感。
用温水擦拭额头或后颈帮助退热,冷敷太阳穴能缓解血管扩张引起的头部胀痛和嗡鸣感。
鼻塞可使用盐酸伪麻黄碱缓解鼻腔充血,发热可用对乙酰氨基酚退热,细菌性感染需用阿莫西林等抗生素治疗。
若伴随持续高热、耳痛或脓性鼻涕,可能提示中耳炎或鼻窦炎,需耳鼻喉科检查确诊后针对性治疗。
感冒期间保持室内空气流通,适量补充维生素C含量高的水果,症状持续超过3天或加重时应及时就诊。