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发烧的感觉怎么治疗

女，30岁

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发烧的感觉怎么治疗

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张越副主任医师沈阳医学院沈洲医院

发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医治疗等方式缓解。发烧通常由感染、炎症反应、免疫系统激活、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮肤。体温未超过38.5℃时可优先采用此方法。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。
3、补充水分
发烧会导致体液流失，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料加重脱水。
4、就医治疗
持续高热超过3天或伴有意识模糊、抽搐等症状需及时就医，可能与肺炎、脑膜炎等严重感染有关。
发烧期间应保持室内通风，穿着轻薄衣物，监测体温变化。饮食以易消化的粥类为主，避免辛辣刺激食物。

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