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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

慢性咽炎可通过保持咽喉湿润、避免刺激因素、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、环境干燥、胃酸反流、细菌感染等原因引起。
1、保持湿润
日常多饮水或含服润喉片，使用加湿器维持空气湿度，减少咽喉干燥刺激。生理性因素无须用药，但持续干痒可短期使用西地碘含片缓解。
2、避免刺激
戒烟酒、辛辣食物及粉尘接触，减少咽喉黏膜损伤。合并过敏性鼻炎者需同步控制鼻部症状，避免鼻腔分泌物倒流刺激咽部。
3、药物治疗
细菌感染引发者可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；反流性咽炎需联合奥美拉唑抑酸治疗。急性发作期可用复方硼砂溶液含漱消炎。
4、中医调理
慢性期可选用玄麦甘桔颗粒养阴利咽，或金银花、胖大海代茶饮。针灸天突、列缺等穴位有助于改善局部血液循环。
症状持续超过2周或伴吞咽困难、发热时需及时耳鼻喉科就诊，排除咽喉肿瘤等器质性疾病。日常避免过度清嗓动作，用嗓工作者建议定期声带休息。

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