血糖高怀孕可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、胰岛素抵抗、胰腺功能异常、遗传因素等原因引起。
选择低升糖指数食物,分餐制进食,控制碳水化合物摄入量。避免高糖高脂饮食,增加膳食纤维摄入。
在医生指导下进行适度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽。运动有助于提高胰岛素敏感性,控制血糖水平。
定期监测空腹及餐后血糖,记录血糖变化趋势。根据监测结果调整饮食和运动方案。
当生活方式干预效果不佳时,需在医生指导下使用胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
妊娠期血糖管理需产科与内分泌科协同诊疗,定期产检监测胎儿发育情况,保持规律作息和良好心态。