牙龈发炎夜间疼痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、药物缓解、口腔清洁等方式改善,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部,每次10分钟,可收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
将5克食盐融入200毫升温水,每日漱口3-4次,有助于杀菌消炎。注意漱口后无须清水二次冲洗。
布洛芬可短期止痛,甲硝唑针对厌氧菌感染,阿莫西林适用于细菌性炎症。须在医生指导下选择合适剂型。
使用软毛牙刷清洁患处周围牙齿,配合牙线清除邻面菌斑。避免用力刷牙导致牙龈二次损伤。
建议避免夜间进食辛辣刺激食物,若疼痛持续超过3天或伴随发热,需及时就诊排查根尖周炎等疾病。