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糖尿病适宜如何饮食

女，34岁 2021-05-02 21:57

病情描述:

糖尿病适宜如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王敬副主任医师河北省中医院 2021-05-02 22:54

糖尿病的主食以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病必不可少的食物。糖尿病患者要注意不管是多适合病人吃的食物不管是水果还是粮食都不要多吃，要做到少吃多运动，合理控制饮食才能控制血糖缓解病情。

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