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生活小妙招怎样去除黑眼圈

男，51岁

病情描述:

生活小妙招怎样去除黑眼圈

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高峰副主任医师山东省立医院

黑眼圈可通过冷敷、规律作息、局部按摩、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼过度、遗传因素、眼部疾病等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼，有助于收缩血管减轻色素沉积。适合熬夜或疲劳导致的暂时性黑眼圈。
2、规律作息
保证每天7-8小时睡眠，避免睡前过度用眼。长期作息紊乱会导致眼周微循环障碍。
3、局部按摩
用无名指轻压眼周穴位促进血液循环。配合含维生素K的眼霜效果更佳。
4、医美治疗
顽固性黑眼圈可能与贫血、过敏性鼻炎等疾病有关，表现为持续性青黑色。可考虑激光治疗或填充术。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免用力揉搓眼睛。若伴随眼睑水肿需排查肾脏疾病。

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