孩子长热痱子可通过保持皮肤干燥、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。热痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
家长需及时擦干孩子出汗部位,尤其是皮肤褶皱处,避免汗液滞留。可选择吸汗性好的纯棉毛巾轻轻按压,洗澡后彻底晾干皮肤。
建议家长为孩子选择宽松透气的纯棉衣物,避免合成纤维材质。夏季可适当减少衣物层数,睡眠时使用竹纤维凉席辅助散热。
洗澡水温控制在37℃以下,使用无皂基弱酸性沐浴露。皮肤发红时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏局部涂抹。
用冷藏后的生理盐水纱布敷于患处,每次不超过5分钟。若出现脓疱或持续发热,可能与金黄色葡萄球菌感染有关,需儿科就诊。
保持室内通风凉爽,每日洗澡不超过2次。若痱子3日内未消退或出现抓破感染,应及时前往儿科或皮肤科就医。