激素水平正常的多囊卵巢综合征通常不算严重。多数患者可通过生活方式调整控制症状,但需警惕长期代谢异常风险。
胰岛素抵抗是多囊核心问题,即使激素正常仍可能出现糖脂代谢紊乱。建议通过低碳水化合物饮食和规律运动改善胰岛素敏感性。
约30%激素正常的多囊患者存在隐性排卵障碍,需通过基础体温测定或超声监测卵泡发育,尤其备孕人群应定期评估生育能力。
长期无排卵可能导致子宫内膜增生,建议每2-3个月诱导撤退性出血,必要时使用地屈孕酮片或黄体酮胶囊进行内膜转化。
需定期筛查血糖血脂,二甲双胍可改善代谢异常,来曲唑适用于有生育需求者的促排卵治疗,螺内酯能改善多毛症状。
保持体重指数在18.5-23.9范围内,每周进行150分钟中等强度运动,限制精制糖摄入有助于控制病情发展。