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血压偏高是高血压吗

男，31岁

病情描述:

血压偏高是高血压吗

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龚新宇副主任医师中日友好医院

血压偏高不一定是高血压。血压偏高可能是由生理性波动、情绪紧张、测量误差、早期高血压等因素引起，需结合多次测量和临床评估判断。
1、生理性波动
剧烈运动、寒冷刺激或饱餐后可能出现短暂血压升高，通常休息后可自行恢复，无须特殊治疗。
2、情绪紧张
焦虑、紧张等情绪变化可导致交感神经兴奋引发一过性血压升高，建议通过深呼吸、冥想等方式缓解。
3、测量误差
袖带尺寸不当、测量姿势不正确等因素可能导致假性血压升高，应规范操作后重复测量确认。
4、早期高血压
可能与遗传、高盐饮食等因素有关，通常伴随头晕、心悸等症状，需通过动态血压监测确诊。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，若多次测量超过140/90mmHg应及时就医评估。

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