血压高压130低压100多数情况无须立即用药,但需警惕舒张压偏高可能提示早期高血压或代谢异常,主要影响因素有家族史、肥胖、高盐饮食、肾脏疾病。
遗传因素可能导致血管弹性下降,建议定期监测血压并控制体重,若伴随头晕需排查继发性高血压。
内脏脂肪堆积会增加外周血管阻力,通过减重5%-10%可使舒张压降低,推荐有氧运动和低脂饮食。
钠离子潴留会引起血容量增加,每日食盐摄入应控制在5克以下,注意加工食品中的隐形盐分。
肾动脉狭窄或肾功能异常会导致肾素分泌异常,可能伴随夜尿增多,需检查尿常规和肾动脉超声。
建议连续监测血压1-2周,优先通过限盐、减重、规律运动等生活方式干预,若多次测量低压持续超过90mmHg需心血管科就诊评估。